SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wit e

  • brak clomidu

    Temat
    Doping

    Czesc. Staz ponad 4lata. Chce wziasc metke 20mg ed ale nie mam clomidu i raczej nie bede miec. Mam zakupiony cynk, magnez, wit b6, hepatil oczywiscie kreta po mecie dietka jest bialeczko tez jest. Mam takie pytanko czy zamias clomidu moge wziasc Tribulus i bodymax (albo tylko tribulus zawsze troche mniejsze koszta)? W jakich dawkach to brac? Czy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2010-02-25 13:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cze Jestem obecnie po cyklu 1-6 meta; 1-8 test prop ok. 2miesiecy i w trakcje odbloku zaczelo pokazywac sie gino, załadowałem odrazu tamoxifen 40mg ed, cynk, wit b6 600mg ed. zjadlem juz drugie opakowanie tamo a gino nadal sie trzyma. Doradźcie co zrobić?? dalej ciagnac tamo czy udac sie na wizyte u lekarza??

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2010-02-25 22:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam przerwałem cykl z powodu, kłucia w sercu( nie wiem czy to serce czy mięśnie między żebrowe) oraz dość wysokiego ciśnienia skurczowego aaa bardzo niskiego rozkurczowego 140/50. Wracam do Cyklu po przerwie 2 tyg, zamierzam profilaktycznie wrzucić na ciśnienie magnez 64mg x2 +omega3forte x2+czosnek 200mg x2+aspiryna x1, Acard x1, Wit E ??, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2010-03-01 00:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] latem czuje się świetnie. Codziennie jem z 4 tabletki Cerutina i czosnek w kapsułkach do tego na alergie singulair, nie wspomnę o pomarańczach, kapuście i innych bogatych w wit. C produktach spożywczych. Choruje tylko w zimie, od kwietnia do października jestem zdrowy jak ryba. Dodam że prababcia pochodziła z Indii czy tam Turcji, myślałem że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2010-03-04 15:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co teraz kupic za niewielka kase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył): niestety 2) wiek: 19 3) waga/wzrost: 179 4) staż treningowy: 5 5) cel cyklu: sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono/jabł (biał,carb,wit tez) 7) stosowane wcześniej spalacze: nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: 40 dni temu mono 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 40 10) informacje na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2010-03-04 19:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strawnosc pokarmow - sposoby regulacji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bywalec dzialu dla uzaleznionych od tabletek i olejkow problem mam nastepujacy - mimo dokladnego gryzienia, popijania duza iloscia wody, dostarczania wszystkich niezbednych wit/min mam wrazenie ze wiekszasc z tego co zjem laduje w kibelku, a ze troche w tym sporcie siedze, to pewnie nie tylko mi sie wydaje jedynym sensownym sposobem na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2010-03-05 22:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. Mam pytanie czy ktoś miał z was problemy z nerkami w sensie- kamicę nerkową?? Ja mam. Już raz usuwałem kamienie, ale pojawiają się z czasem ponownie. Niestety:) Wiecie może czy dobrym sposobem jest zwiększenie dawki magnezu i wit. b6?? Nigdy nie miałem problemów z nerkami aż do momentu gdy na studiach hardcoreowo zacząłem trenować. Dieta [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2010-03-07 22:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki splicik na MASE do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : Masa Staż treningowy na słowni : 5 lat z przerwami (tak 40% ćwiczenia /60% przerw ) Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia. Dieta : z tydzień temu znowu wprowadziłem w życie Przeciwwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : obecnie brak, wcześniej gainery i kreta mono, carbo, wit+min, MZB.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2010-03-08 10:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw pomocy jak to polaczyc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] PUMP 1 Pucha -Mono Zielona vitalmax 0,5kg -MuscleTech Hydroxycut 120 kaps -Syntha 6 cos kolo 2.2kg -HMB Biogenix 120kaps -Witaminy multiple sport 60kaps (30 pomaranczowych wit, 30 niebieskich mineralow) -BCAA FitMax Pro 4200 120tab. Na siłowni cwicze dluzszy czas ale przez ostatnie 2 lata nie bralem zadnych suplementow Moja dieta wyglada tak: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2010-03-08 20:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] PUMP 1 Pucha -Mono Zielona vitalmax 0,5kg -MuscleTech Hydroxycut 120 kaps -Syntha 6 cos kolo 2.2kg -HMB Biogenix 120kaps -Witaminy multiple sport 60kaps (30 pomaranczowych wit, 30 niebieskich mineralow) -BCAA FitMax Pro 4200 120tab. Na siłowni cwicze dluzszy czas ale przez ostatnie 2 lata nie bralem zadnych suplementow Moja dieta wyglada tak: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2010-03-09 00:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czuje... moze byc to wina tego iz mialem przed bomba testosteron na granicy normy i podwyzszony poziom prolaktyny progesteronu? chociaz prolaktyne mysle ze dawno zbiłem wit b6. jest to moj pierwszy kontakt z testosteronem i boldem wiec przy minimalnych dawkach powinienem czuc a tu nic... co o tym myslicie? p.s miche trzymam o regeneracje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2010-03-11 08:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj start, wasza pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diete zeby ustalic ktora to ma byc musze was zapytac. Na redukcje, ciagnac mase dalej tylko ze zdrowe odrzywianie,probowac to zezbic bo troche tego jest ale wiekszosc to tluszcz??.Wczesniej (4 lata temu).Mialem jedna diete na redukcje razem z odrzywkami (spalacze,bialko,wit,mineraly.Jak to teraz moze wygladac zeby zaczac budowe ciala??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2010-03-11 12:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 90-100 jak wyzej napisalem trenuje 3 lata(zaczolem dosc puzno bo po 30-tce)bralem kilka razy kreatyne,stack,oczywiscie bialko,gainery,wit.,jak zaczynalem wazylem 73kg,teraz mam 85(troche jest brzuszka)od jakiegos czasu waga stanela,sila tez idzie mozolnie,myslalem nad jakims cyklem na pierwszy raz,koles mi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2010-03-15 23:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B6

    Temat
    Doping

    ile lykac wit b6 na cyklu? m drol 10/10/20/20 do kazdej caps m drol 2tab esentiale + 2 tab heparegen.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2010-03-16 20:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBSZA REGENERACJA PO ZŁAMANIU ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wróciło do normy(praca,treningi)... tak więc łykam zalecany przez lekarza varixinal (polepsza przepływ krwi,przez co kosc szybciej sie goi), oprocz tego dokupiłem wapń+ wit.D3 oraz zestaw witamin. Jeśli chodzi o diete staram się jesc duzo białka ;) Jednak może kyoś zna jeszcze jakies sposoby? ostatnio znalazlem na necie ciekawy środek - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2010-03-19 13:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o opinie

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 72 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 59 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: superanapolon meta prolongatum 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5m-c 11. POZIOM BF%: 12 12. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2010-03-21 22:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tran a inne suplementy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Od niedawna popijam sobie tran. Wiadomo że ma dużo (podejrzewam) wit A. Czy mogę do tego przyjmować jakiś wspomagacz opalania typu Solarin? Niestety mam skórę która się opala marnie albo i wcale i nie chodzę na solarium (hmmm... sorry ale facet po solarce to dla mnie egzotyka i to dość pikantna) ale chce zabezpieczyć nieco skórę przed [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2010-03-21 23:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy do oceny i poprawy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] BCAA (5g) 6) Do obiadu lub kolacji porcja lecytyny (5g), porcja stacka tribulusowego (precision 2 - 3cps), 1 - 2g omega 3 7) Nieraz przed snem magnez (ok. 100 - 300mg)+ wit b6, czasem z dodatkiem cynku (15 - 30mg)" Jest to dobra suplementacja? A może jest w niej coś niepotrzebnego na co nie warto wydawać pieniędzy? Pytam ponieważ wszystko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2010-03-23 16:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozplanowanie suplementow.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na WPC i WPI -tran ze zwiekszona iloscia omega 3 -izo plus olimp -zma -sylimarol I tak to wszystko widze: Rano po przebudzeniu -Spalacz -porcja whey Po sniadaniu -witaminy i mineraly -lecytyna ok 5 g -czosnek w kap -sylimarol Przed tren silowym: -1p HP -1p PW+ 3kap BCAA olimp lub 1,5 p PW -spalacz Po tren silowym przed aero: -1p BCAA [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2010-03-26 15:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba 30 dni uda sie czy nie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 110-112 bf 15%-16% od jutra zaczynam rzezbe na diecie ud 2.0 suple dymatize viper arthro phex XENADRINE HARDCORE RFA-X bialko syntrax matrix 3x2450g bcaa HOODIA GORDONI witaminy cynk+c,magnez,wit E, A+betakaroten blonnik z ananasem otreby pszenne omega3 jako olej lniany trening troche inny niz w oryginalnym ud 2.0 mam zamiar robic aeroby [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2010-03-30 21:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)